雪だるまの小部屋

雪だるまの小部屋⛄️💐

インドア派貧乏女子。ヘアケア、プチプラコスメのレポ多め。たまに映画、読書も。

生理前のイライラにイライラ

 

こんばんは。

毎日更新はなかなか難しい。

さぼっちゃう。

 

生理前のイライラと、気持ちの落ち込み、本当にやだ。

 

肌は荒れるし、顔はむくむし、食欲は止まらないし、精神は不安定。

 

生理前ってわかっててもやだ。

 

困った困った。

 

からあげ3つでご飯3杯食べてしまう。

ご飯のあとお菓子も食べてしまう。

一日中チョコレートを欲してしまう。

朝起きた瞬間からつらくて動きたくない。

腰が痛すぎる。

頭も痛い。

吐き気もする。

人生の後悔ばかり考えてしまう。

一日中眠い。

鏡を見たら、荒れ肌の浮腫んだブスが写るから鏡見たくない。

もうなんか全てが嫌になる。

 

 

毎月毎月嫌だ〜。

 

眠くてだるいから仕事もミスしやすい気がします。

怒られてよけいテンション下がるし、暗い気持ちに。

 

大企業だと、生理休暇があるところもあるみたいですね。羨ましい。

 

一度生理不順の時、試しにピルを使用していましたが、

切らしてから使用してないなあ。

 

不順はなくなったけど、精神的なイライラや落ち込みに効いていたのかは不明。

 

本当何もしたくなーい

今日は早く帰りたーい

でもやることは山積み。

何も考えたくなーい

いつの間にかこんな時間だしダラけてる自分にも嫌気。

ああ辛い。

 

頭を空っぽにする方法、だれか教えてください。